2009-06-17
[ビジネス] いま、この瞬間を生きる
私たちの心の安定は、いまこの瞬間をどれくらい生きているかによると言われてます。
昨日や昨年に起きたこと、明日起きるかどうか分からないことに関係なく、私たちが生きているのは、いまこの瞬間なのです。
私たちの多くは、さまざまなことを心配しながら生きているというノイローゼの桁を身につけています。
いまこの瞬間より過去の問題や将来の不安を優先させて、不安や欲求不満や失望にとりつかれがちです。
その反論として「いっかきっと」今よりもっとよくなると信じて、感謝や幸せを先送りにしてしまいがちではないでしょうかぁ。。。
ジョン・レノンは、こう言っていました。
「人生は、僕たちが他の計画を練っている間に過ぎていくんだよ」。
私たちが他の計画を練ってる間に、子供たちは勝手に育ち、愛する人たちは、引っ越したり、他界したりして去っていき、私たちの体型は崩れ、夢が指からすべり落ちていく。。。
人生を来るべき本番の舞台稽古でもあるかのように生きている人が多い。
実際に、私たちには明日もここにいるという保証はありません。
私たちには、今しか無いし、自分自身をコントロール出来るのも今しかない。
いまこの瞬間に焦点を当てれば不安を押しのけることができる。
不安は、将来起こるかもしれない不安に、目を向けていることによって生まれるのです。
もっと貧乏になったらどうしよう・・・子供が非行に走ったらどうしよう・・・年をとってしんだらどうしよう・・・など、考えると不安のタネはつきません。
不安をなだめる最善の方法は、いまこの時を考えることです。
いまこの瞬間を意識する練習をすることにより、その努力が生き方を左右するのです。
http://www.interush.net/
昨日や昨年に起きたこと、明日起きるかどうか分からないことに関係なく、私たちが生きているのは、いまこの瞬間なのです。
私たちの多くは、さまざまなことを心配しながら生きているというノイローゼの桁を身につけています。
いまこの瞬間より過去の問題や将来の不安を優先させて、不安や欲求不満や失望にとりつかれがちです。
その反論として「いっかきっと」今よりもっとよくなると信じて、感謝や幸せを先送りにしてしまいがちではないでしょうかぁ。。。
ジョン・レノンは、こう言っていました。
「人生は、僕たちが他の計画を練っている間に過ぎていくんだよ」。
私たちが他の計画を練ってる間に、子供たちは勝手に育ち、愛する人たちは、引っ越したり、他界したりして去っていき、私たちの体型は崩れ、夢が指からすべり落ちていく。。。
人生を来るべき本番の舞台稽古でもあるかのように生きている人が多い。
実際に、私たちには明日もここにいるという保証はありません。
私たちには、今しか無いし、自分自身をコントロール出来るのも今しかない。
いまこの瞬間に焦点を当てれば不安を押しのけることができる。
不安は、将来起こるかもしれない不安に、目を向けていることによって生まれるのです。
もっと貧乏になったらどうしよう・・・子供が非行に走ったらどうしよう・・・年をとってしんだらどうしよう・・・など、考えると不安のタネはつきません。
不安をなだめる最善の方法は、いまこの時を考えることです。
いまこの瞬間を意識する練習をすることにより、その努力が生き方を左右するのです。
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