Nov17

畳　染め・・・

畳染め　って知っていますか～？

改装中の姉の家　畳染め　しましたよ～

色あせた畳に塗るだけできれいになり　畳の交換　表替え　するより

はるかに安上がり～つやも出ていい感じで～す

工事進行は、大工さん、電気屋さんの仕事は、終わっています　

後は、クロス張りとトイレ、浴室のみ・・・早く出来ないかな～＾＾

完成してから、ブログに載せますので　しばらくお待ち下さい～～～

ウッドデッキは、南側一面　横幅１１メーターありますよ

皆で作り上げ、超いいものが出来ましたよ～！

これもまた載せますね～



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Nov15

スットラップに赤とうがらし

高校の文化祭があり、役員をしている為　色々朝からお手伝いに

行って来ました～

バザーの商品を並べていたら　可愛い携帯ストラップを

見つけましたよ～～～

ガラス細工で赤唐辛子が１０本ひもに通してあり・・・５０円で買いました・・・ラッキ～

バック・ポーチも５０円で買い・・・ちょっと得した気分で～す！（●＾o＾●）

かなり値段が安かったため、あっという間に完売でしたよ

仕入０円　売上高・・７万位　凄い凄い！高校も助かりますね～保護者様さま！

しかし　３０代～６０代の女性の皆様には、怖いものがありました。。。
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Nov14

肥満度チェック　BMI・・・

血圧の薬を貰いに２週間おきに通院しています～

今日　午前中に病院へ行きました・・・で～血圧測定・・・

１３０/８０　まぁまぁ安定してきたね！と言われましたが、標準体重を知っている？と・・・

いいえ～と答えると・・・じゃ～身長・体重　計って　ＢＭＩを出してみましょう～と・・・

え～アワワワワ～～体重・体重～～～

ＢＭＩとは、体重Ｋｇ÷身長（ｍ）２で肥満度チェック　　　

身長　あらら～　体重・・・うぅぅぅ～～～ＢＭＩ　・・・２４　ぎゃゃ～ヤバイ・・・ギリギリ　セーフ！

２５以上になると、生活習慣病の発症率が高くなるそうですよ

体重　あと４㌔落としなさいと・・・そんなこと言われても～シクシク

クリスマスに年末年始・・・食べれないの？？？うぅ～悲しい！

つまり　肥満が解消されると血圧も下がります！だそうです・・・

目標は、標準体重　ＢＭＩ　を２２に近づけることが大切だそうです

はぁ～よくわかりましたよ・・・２２ネェ～・・・・
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Nov11

父　退院・・・

１６日間の入院生活を終え　今日　実家の父が午前中に退院しました。

少しスリムになって元気、元気　足取りも安定しています！

母・姉達が退院に付添い・・・

私は、実家のミカンちぎりの手伝いに　叔父、叔母が来てくれている為

１０人分の昼食作りを家にある材料で作りをしましたよ～～～

買い物に行ってたら昼食に間に合わない～～～

＊　メニュー

だんご汁　魚の煮付け　ふろふき大根　野菜炒め　ネギ入り卵焼き・・・

午後から　選科、ネット詰め・・・しっかり手伝いましたよ～

５キロネット、６５袋出来上がり～～～＾＾早い早い　１４時３０分終了～

父が病気にならなかったら、そうそう手伝いすることもなかったけど・・・

もう～そうもいかない年齢になってきましたよ・・・介護がすぐそこまで・・・

これからは、子供達で出来るだけ協力していかないと・・改めて思いましたよ～

あ～疲れた・・・






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Nov5

栄養指導

父の病気の　栄養指導があり　母・姉達と一緒に病院へ行きました～

胆石・胆のう炎には、脂っこいもの、刺激物（キムチ・とうがらし・胡椒）

は、摂らないようにと・・・

控えた方がいい食品

ラーメン・天ぷら・ピーナツ・ベーコン・菓子・ケーキ・饅頭・どら焼き・ようかん

生卵・酒・焼酎・ビール・炭酸飲料・・・

まぁ～色々と制限が入ってきましたよ～やはり若い時のようには、いかないようですね～

胃腸の負担を減らす食生活で一日１８００カロリー

父は、１０間の絶食が終わり　今日から　五分がゆの食事が始まりましたよ・・・

でも、顔色・表情も良くかなり元気です

又一つ勉強になりました～学習学習・・・

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Nov4

とうがらし・・・

義理の母が　とうがらし　を天日干しにしていて

自然の色がとてもきれいでしたので写しました～

なんてったって我が家の畑の広さ２００坪・・・

季節の野菜が沢山ありますよ～

今日も畑から　大根・水菜・ネギを採ってきて

夕食は、よせ鍋うどん・・・よせ鍋に茹でたさぬきうどんを

入れましたよ・・・

他にも　レタス・ブロッコリー・青梗菜・春菊・ニンジンなどなど・・・

新鮮な野菜を、いつでも食べれます

ほんと、お義理母様さまで～す・・・

でも　こんなに沢山の　とうがらし　何に使うのかしら～～？？？
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Oct31

父の病名・・・胆石、胆のう炎

今日は、天気も悪くとても肌寒い一日でしたよ～

実家の父　入院検査結果　病名は　胆石、胆のう炎と分かりました・・・

今週一週間は、２４時間点滴で飲食できず・・・

来週採血し結果がよければ、食事が摂れるそうですよ

いずれ　胆のう　の手術が必要とのことで・・・

年齢的なものもありますが・・・やはり食生活の欧米化が原因と言われました。

日本で　この病気の人は、２０００万人いるそうですよ～

父が入院している病院だけでも　年間１００人手術されているそうで・・・

やはり食事は、とても大切と改めて思いました。

健康で長生きしたければ・・・まずは、食事！　和食が良いみたいですよ～

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Oct29

あぁ～忙しい・・・

最近とても忙しくて、久しぶりに更新していま～す

と言うのも・・・

２３日　義理の姉が気管支喘息で呼吸困難になり救急車で運ばれ入院し・・・

２６日　あの元気な実家の父が深夜　腹痛・嘔吐で、これまた入院し・・・

２７日にはご近所に不幸があり・・・お通夜、お葬式のお手伝いで・・・バタバタ状態！！

父が入院し　実家には、みかん畑もあり　母一人では無理なので

空き時間に姉妹で、みかんちぎりの手伝い・・・２０年ぶりにやりましたよ～

でも　みかん畑の後継者は、居ないし・・・

今後どうするか話し合いの時期にきています・・・
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Oct24

今秋も行方不明者が・・・

数年前から毎年　春・秋に市役所の方から

行方不明者の放送が流れます・・・さっそく今秋も・・・又　高齢者か～？と思っていたら

５３歳　女性の方でした。

１８日夕方から徒歩で出られたまま帰宅されず・・・拉致？？？

数日前から一日２回放送されていますが・・・まだ発見されいませんよ～

さぞ親族の方々ご心配のことと思います

一日も早く発見されますよう願っています

写真　我が家の玄関の目隠しルーバーラティスです

真夏は、外から中が見えず一日中ドア開けっ放しでＯＫで～す

心地よい風が、入ってきます・・・



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Oct23

中古住宅大改造中～～～

姉の家・・・只今大改造中ですよ＾＾

内装工事は、プロの大工さんにお任せして・・・

お手伝い出来るのは、外回り　作業道具はＯＫ・・・姉妹、そのご主人達で

時間が空いているとき毎日少しづつやっていますよ～

写真は、コンクリートの部分に防水塗料を塗り

ウッドデッキの基礎を作っているところで～す・・・

南側全面にウッドデッキをするとのことで

かなり広くなりますよ～

その他　植木の剪定　駐車場作り　も同時進行で着々と進んでいます

なんか自分のことのように・・・うれしくなっていま～す



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