日本人女性の平均寿命は８５歳！！！何時までもキレイでいたいです。
女性ホルモンは、一生のうちに分泌される量はわずかスプーン一杯分と少ないが、肌･髪･心に大きな影響を与えます。
若々しくいるためには、美肌ホルモンと呼ばれるエストロゲンは加齢と共に減るので、ザクロ・イチジク・大豆等、似た働きをする食べ物で補いましょう。
肌は１５～６歳をピークに下降します...悲しい...
正しいお手入れをしているかしないかでは・・・見た年齢の差が、
３０歳代では、± ５歳アアア アアアアアアア アアa４０歳代では、± ７歳アアアアアアアアアアアアアアアアアアアa５０歳代では、± １０歳
･･･の 差が出ます･･･５０歳で４０にも見える人もいれば、６０に見える人もいます...その差２０歳･･･スゴイ！！！
顔の運動としては、耳を斜め後ろに引っ張るのを一分くらい繰り返すと、顔の輪郭が変わって来るみたいですよ。
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