2008-09-05

[私事] お布団が団子状に

昨晩は寝しなは暑かったので、夏掛けだけで済んだが、夜中、寒さで起きてしまい、足元にあった布団をかけ直し、睡眠続行・・・朝起きたら布団が団子状に丸ばっていた........

多分、夜中暑くて、足を出したり、寒くて布団をかけなおしたり何度もしたんだろうなぁ~んで、布団がぐちゃぐちゃになったんだろうと...

寒くなると布団をかけなきゃ...これが嫌なんだよ・・・夏場はタオルケットもしくは薄い夏掛け布団で、ベットの上がすっきりしているのが、好きなんです...冬は布団でこんもり・・・これ嫌い!!!

この間、知り合いの先生が、ダブルベットに夫婦で寝ているとか...「そんなの寝た甲斐ないでしょう」と話になり、「イヤ、自分はベットの端で仰向けで気を付け状態のまま朝まで寝返りもしないよ」と...そんなで疲れ取れるのか、逆に疲れるんでは?と。

でも、パワーがあるんだわさ。睡眠は4時間位で、かなりの熟睡らしい。

訓練すれば熟睡度は高まるって聞いた事があるけど...うらやましい...どうすればいいのかなぁ~