舞の 小部屋♪

2009-07-29

[ダイエット！] ひぇ～～～！

ダイエットしてたわけでもないのに・・・何故か減った体重

昨日　おじさん（母の弟）が美味しいパンを持って来て下さった

いつも我慢してる　パン屋さんのパン（やっぱり美味しい）

あったら　つい食べてしまう　バドミントンから帰ってきて　2個食べた

今日は　寝坊したのに　朝から忙しく　12時頃パン1個食べた

夕方　いとこが　リアルマックスに座りに来て・・・あげパン2個頂いた

ん～～～我慢出来ず1個食べた（美味しかった）

母からも　もち吉のしょうゆせんべい　久し振りの　お菓子～～～

バリバリ食べた（美味しかった）

ん～～～～勝手に痩せたんではなく　間食する物がなかっただけ！

はっはっはっ！　今日はカロリーオーバー　歩きに行こうと・・・・

友人からTEL　遅くなったから　TVでも見ようかな？

見たいTVはトドが見せてくれず　ムカッ！！　ビール買いに走ってやったのに！

飲んで無くなったら　言えよな！　自分で買って来いよな！

残り物と　ビールを持って　下に降りて来た　　TV見ながらの一人ビール（＾＾）

はっはっはっ！　超カロリーオーバー（＞＜）

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2009-07-28

[健康] 上原治療院

昨日　鍼＆マッサージで　随分楽になったんだけど・・・

右腕に　まだ痛みがあったので　仕事の合間に　又　右腕だけ　鍼＆マッサージ！

まだ少し痛みが残ってるけど　バドミントンは　出来た！（＾＾）

腕は良かったんだけど・・・身体が重くて　脚が重くて　しんどかった！

昨夜の　寝不足のせいかな？

この暑さのお陰か？体重は2kg位　減ってるのに・・・はぁ～～ほんまに重かったなぁ～～！

滝の如く　流れる汗は　気持ち良い！

はぁ～～～7月も　後3日かぁ～～～！　8月1日は　びゅーてぃ舞　２７歳のバースディ！

今年も　後5ヶ月かぁ～～～～！

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2009-07-28

[生活] ゆっくりと・・・

先週　日・月と　忙しかったので　今日は　久し振りの休みのような気がする

朝6時頃　目が覚めると　凄い雨！　「休みだ～」っと　思ったら

気持ちよく　8時まで寝られた（＾＾）　　お日様が出てたら　寝てるのは・・・

3時から　マッサージ！　それまでに　押入れの掃除をする予定だったんだけど

借りてた本があったので　先に　本を読んだ　　久し振りの読書やったなぁ～

桂　雀々さんの　「必死のパッチ」　ん～～～そんな人生もあるんだなぁ～～～

考えさせられる本だった！　雀々さんの落語は聴いたことがないけど・・・

落語を聴きたくなった！　生の落語が聴きたいなぁ～～～！

夜　晩御飯を　食べてから　押入の掃除を始めた・・・・

押入れに入ったもの達って　中々　出て来ることは無い！

マッサージ＆鍼のお陰で　腰痛も気にならず　掃除が出来た

はぁ～～～～～今夜も2時を過ぎてしまった・・・眠たい！！

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2009-07-26

[お祭り] 天神祭り3日目

天神祭り　最終日　花火大会　　心配した雨も何とか大丈夫そうだった！

母と　花火が見える土手まで歩いた！　涼しくて気持ち良く　花火を眺めてた！

なかなか綺麗だった！　あぁ～～～残念！　雨～～～～！

後３０分降るのが遅れたら　最後まで見られたのに・・・

後ろ髪引かれるように歩いては　振り返り　振り返り・・・

はぁ～～～！　天神祭りも終わったんだなぁ～～～！

今年も　花火を見ることが出来たし・・・良かった！良かった！

明日は定休日！　久し振りに　マッサージを予約した！

右腕が重くて　痛くて　・・・治るかな？　治りますように！

今週もずっとお天気悪そうで・・・梅雨明けはいつかなぁ～？

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2009-07-25

[お祭り] 天神祭り２日目

天神祭りは　6時半から　阿波踊りが始まる

朝から　雨が降ったり止んだり　時々大雨・・・夕方には時々パラパラ小雨

浴衣を着る子達は　浴衣か洋服か迷ったことだろう

うちのお客さまも迷った末　浴衣の着付けに来られた　　雨降らなくて　良かった！（＾＾）　

高知から　「よさこい踊り」の方達が来たらしい！　ちょっと見たかったなぁ～～

私は　9時半まで　お仕事でした！　明日は　お祭り最終日！　花火の日！

お天気は　どうかなぁ～～～？　見に行かないけど　雨が降らないことを祈ろう！

年に一度の天神祭りだもんなぁ～！　皆様が楽しめますように！！

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2009-07-24

[お祭り] 天神祭り

今日から　富岡町の天神祭り！　今夜は　阿波踊り！

よさこい踊りもあるらしい！　でも、私は　お祭りよりも　一人お家で　ビール！

早々と　お風呂に入って・・・トマトスライスとししとうでOK！

ししとうを炒めて「やきとりたれ」　をかけたら美味！幸せ～～～～！（＾＾）

2階は風が入って気持ち良い！　いつも一人なら良いなぁ～～～～！

でも　そうもいかず　トドが帰って来た！　お楽しみタイム終了！

パソコン抱えて　マイルームに！　お店がマイルーム！

天神祭りに行ったのは　何年前？　　子供達が低学年の時かな？

明日も阿波踊りで　あさっては花火！　お天気悪そうだけど・・・

今日、衆議院議員の　後藤田正純さんが　一人で　あいさつに回って来た！

ほぉ～～～！やっぱり男前だった！　政治家さん　選挙がある時は　大変だなぁ～～！

さてさて　どうなることやら！！　

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2009-07-23

[天気] 晴れ～！

今日が　「皆既日食」だったら　良かったのにね！！　良いお天気だったなぁ～！

お店は　クーラーをかけて　住まいの方の掃除をした！

首にタオルを巻いて　汗かきかき！（＞＜）

今　高校野球　県大会をやってる！　最近　私的に盛り上がらない・・・

今日　ベスト４が決まった！　小松島西高校が勝ち上がった！

いとこの息子がセンター　打席2番で　頑張ってた！

随分長いこと会って無いので　早　高校2年生になってることにビックリ！

母と　お客さまとで　一緒に観戦した！　勝ち試合は盛り上がったなぁ～～～

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2009-07-23

[天気] 皆既日食

22日　46年ぶりの「皆既日食」の日なのに・・・・・雨～～～～！！

お日様が　欠けようが　お月様が欠けようが・・・あまり関心は無いんだけど・・・

TV見てて　ほぉ～～～～～～あんなに　真っ暗になるんだったんだぁ～

ここいらは　ちょっと暗くなっただけで　お日様は見えず

まっ　ここいらが真っ黒になることはなかったようだけど・・・

次は　見えるかな？　生きてるかな？

甥っ子ちゃんがいなくなったら、早起きは出来ず　不規則な生活に・・

富士山も来年に延期したら　歩く気持ちも・・・だめだぁ～～～

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2009-07-21

[天気] 梅雨でした！

今日は一日中　雨！　梅雨らしいお天気だなぁ～！

明日は　「皆既日食」　お天気は大丈夫かなぁ～～？

４６年振りだとか・・・　見られると良いなぁ～～～！

徳島県は　晴れ時々曇り　大丈夫そうだけど・・・

鹿児島県の悪石島には　凄い人たちが・・・カメラセットして今か今かと

待ってる！　６分位見えるらしい！

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2009-07-20

[上勝] 高丸山

１９日　日曜日（定休日）　上勝　「高丸山」　「山犬嶽」へ！！

朝４時に起きて　高丸山へ！！　　天気予報は、午後から雨！

でも　良いお天気で、そんなに暑くもなく　空は青く　雲も綺麗！

早起きして良かった！　

３回目の登頂！　今回は高丸山　初めての友人二人と登った！

下山して　「千年の森」に寄って　登頂登録をした！

千年の森の横の「山の学校」で　「木のおもちゃ展」をしてたので覗いてみた

面白いおもちゃをみせて貰って　説明を聞いた！

山犬嶽の話も聞いて　山犬嶽にも登ることに・・・

ひぇ～～～～！　まむし～～～～～！（＞＜）まむしのお迎えだ！

初めてみた　まむし！　怖かった！！！！　帰りにも　またまた　まむし！（＞＜）

お見送りまでして貰って・・・怖かったけど・・・苔の世界は良かった！

去年の８月１８日が１回目！　いつ来ても感動する！

ここを歩くと　疲れがやわらぎ！元気になる！！

一日に２箇所も体験できて　充実した　定休日だった！！

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2009-07-18

[スポーツ！] 遼君

「全英オープン」　昨夜　予選２日目の遼君？？？？

えっ～～～～？初日は　あんなに調子が良かったのに・・・

３時まで見て　寝た！　朝　ワイドショーで　予選落ちを知る（T＿T）

残念！　タイガーも予選落ち！　まっ！今夜は早寝が出来るわ！

遼君がこの経験で又　一回り大きくなったことだろう！　お疲れさま！（＾＾）

明日　定休日！　上勝「高丸山」を登る！　４時４０分出発！！

下山するまで　雨が降らないことを祈る！

帰りに　体育館に寄って　「港祭り大会」を　覗いてみよう！

久し振りの　山　暑いだろうなぁ～～～！！

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2009-07-17

[天気] やっぱり梅雨だった！

昨夜　梅雨明けしてる！って書いたのに・・・何？この天気！

1週間ほど　曇りマーク！　やっぱり梅雨明けしてなかったのか・・・

遼君　初日　２１位タイ！　3時半頃は１１位タイだったのに・・・

１打で順位が上がったり下がったりするもんなぁ～！

昨日・今日は　予選だったんやな！　ハッハッハッ　何も知らない私です（＞＜）

遼君さえ　頑張ってたらOK！　遼君が楽しんでたらOK！遼君の笑顔が見えたらOK！

頑張れ！遼君！予選通過は間違いないとしても、毎日TV見えるかなぁ～？

さぁ！今日も頑張ってお仕事しよう！

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2009-07-17

[天気] 梅雨は？

今日（１６）は、曇り・雨　の　予報だったのに・・・？

快晴！！！もう梅雨明けしてるんじゃないの？

関東は　もう　梅雨明け宣言してると言うのに・・・

まっ　どっちでも良いんだけど・・・雨が降らないのは嬉しいし・・・

今年は　あまり梅雨らしくない　梅雨だったなぁ～

今日から　遼君の　全英オープンが始まった！

バドミントンから帰ると　10位タイとのこと！！（今、ABCTV放送中）

4時までは見てられない！でも…見たいなぁ～～～

それにしても　本当に凄いわ！遼君！

尊敬するタイガーと一緒で　超幸せなんだろうなぁ～！

遼君とタイガーが同じ組なんてTV局は　大助かりだろうなぁ～～～！

視聴率が楽しみだなぁ～～～！3時半で寝ることにする

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2009-07-14

[健康] 津の峰山

今朝は4時半に起きて5時に車で津の峰山へ！（起きれたぁ～～～～！）

登山口から頂上まで　約３０分　

無事登れたけど・・・身体重さを痛切に感じた！

明日も早起き出来るかなぁ～～～～（ｖ－ｖ）

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2009-07-13

[健康] 二日酔い

日曜日　ビールの飲み過ぎで　朝から気分悪いし、しんどいし・・・（＞＜）

朝　早起きして　津の峰山　登って　デポにお買い物・・・の予定が・・・

はぁ～～～洗濯4回　気分悪くても　それは出来た！

お天気が良いので、すぐ乾く！トドが旅行に出掛けたのでシーツも洗った！

夕方　近くでお買い物！久し振りの買い物？　先週も買い物したんだった！

お金は無いけど、JCBやらVISAやら商品券でお買い物（＾＾）

それにしても　暑い一日だった！

夜は涼しくなったので　ウオーキング！　明日は早起きして津の峰山！

コメントが見えない？？？？MOKAさん　じゅんや君のコメントが気になる（＞＜）

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2009-07-12

[健康] 体調が・・・

最近　年の近いお客さまが　「しんどくって何もやる気が出んのよ・・・」

この梅雨のせいでしょうか？　私も　今一変なんだけど・・・

サプリメント飲んでるし、電位治療器に座ってるし・・・甘いものを控えて水飲んでるし・・

はぁ～～～～どっか悪くなってるのか・・と気になるんだけど・・・

どっか悪いと　痩せてくるだろうに、全然痩せず　太ろう、太ろうとするし・・（＞＜）

はぁ～～～やっぱり梅雨のせい！　更年期のせいなんだろうなぁ～～（＞＜）

金・土　と早起きが出来たんで　1時間程のウオーキング！

歩き方が悪いのか？仕事中　右太ももがだるくって、だるくって　立ってられなくなる

ストレッチをすると　少し楽になるんだけど・・・もう～～～～変！！！

晩御飯は玉葱1個スライスして炒めて玉子でとじて食べた！

血液サラサラになるように　毎日玉葱を食べなくっちゃ！

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2009-07-09

[ダイエット！] 1日目

ダイエットと言うよりも　サラサラ血液になるよう頑張ることを決意！

健康だし、サプリメントも飲んでるし、運動もしてるし、野菜中心の食事だし・・

献血しても異常なし！血液はサラサラと思ってたのに・・・

ドロドロ血液を見てしまった！（＞＜）　なんでぇ~～～～～～～～～～～～～？

水分不足！（1日２リットル以上）

甘いものを食べ過ぎないように・・・！（毎日食べてたもんなぁ～）

今日は　我慢して　お水を飲んで寝るかな？？

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2009-07-09

[健康] 血液検査

今日　接骨院へ行った！

腰も肘も　ストレッチ不足が原因みたい！　股関節が硬すぎるらしい・・・

毎日の努力が必要なんですね！　ん～～分かってたことなのに・・・

痛いときだけ　ストレッチしても・・・ねぇ～～～

はぁ～～～～　それにしても眠い！

接骨院で私の血液を　顕微鏡で見せて貰った・・・

ん～～～？何て言うんだったっけ？　ん～～？忘れた！

かなりのショックな結果だったんだけど・・・

眠い！　ダメだぁ～～～

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2009-07-07

[カレンダー] 七夕

今日は　七夕だったんだなぁ～　　織姫　彦星は　会えたかな？

私の頭上に　星は無かったけど・・・　昨夜は　和歌山県でかなりの雨が降ったとのニュース

年々　集中豪雨が増えて来てるような・・・台風は少なくなったのに・・・

田んぼの稲に　チラホラ　穂が付いてきたようだ！

お米には　台風が一番怖いよなぁ～～～！　後1ヶ月で稲刈りが始まる・・・

早いなぁ～～～～（＞＜）

今夜　久し振りに　バドミントン　試合に参加した！　身体が重かった！（＞＜）

昨日の食べ過ぎ　飲み過ぎで　体重UPしてたんだろうなぁ～～～～

やっぱり　早起きして　歩こう！

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2009-07-05

[天気] 梅雨なんだなぁ～

今日は　涼しい一日だった！

ドアを　開けておくと　涼しい風が入って　クーラーも扇風機も必要なし！

明日も　雨らしい・・・明日は定休日　雨なら友人が　高知まで紫陽花を見に

連れて行ってくれる予定だったんだけど・・・

接骨院へ行くべきか？　ん？今は　痛く無いなぁ～？

ん～～～どうするかな？　朝　目覚めて　痛かったら行くかな？

明日はお休み～～～（＾＾）

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2009-07-04

[ダイエット！] リバウンド

今夜　　「世界一受けたい授業」を　少し見た！

リバウンドを繰り返すことで　痩せ難い身体になっているらしい（＞＜）

高校入学前の春休み　急激に体重が増えた

小さい頃から　ぽっちゃりとした体型だったなぁ～　

今のように　子供の頃に体型なんか気にしたことないもんなぁ～

高校入学時　多分６０ｋｇはあっただろうなぁ～　春休みに一気に太ったもんな！

入学して5月から8月までの3ヶ月で　１０ｋｇ減量　ダイエットじゃないけど

バドミントンの練習がきつかったからなぁ～　高校時代は５０ｋｇ位をキープ

卒業するなり５７ｋｇまで　あっと言う間だったなぁ～　

２０歳頃は　恋もして　自然に５０ｋｇ位だったなぁ～

23歳で美容室オープンして　気が付けば５５ｋｇ位　

２５歳で結婚して　26歳で長男を産む時が７５ｋｇ

出産後すぐに６２ｋｇ　次の年　長女出産時には７０ｋｇ

出産後すぐに５８ｋｇ　そして　初のダイエット！20日で８ｋｇ減！

子育て中は　そう増えず　増えても５５ｋｇまででキープ

子供が大きくなると共に　体重も増え　油断すると６０ｋｇを超えてた

６４ｋｇが最高だったかな？　2年前６３ｋｇを３ヶ月で５４ｋｇに（3年前かな？）

現在５８ｋｇ　これって　リバウンドの繰り返しだよなぁ～～～～

今月３ｋｇ減が目標なのに・・・何か　無理な気がしてきた・・・・（アカン！アカン！）

リアルマックスに座って　代謝をよくして　ウオーキングだ！（三日坊主だったな）

ダイエットよりも　最近は脳の方が気になってきた！大丈夫かな？アルツハイマー

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26おすすめ

2009-07-04

[健康] リアルマックス１４０００

「リアルマックス１４０００」　は、人工的に電位を人体にかける治療器です。

一秒間に６０回のマイナスとプラスが入れ替わる交流電気をもとに、

１４０００V（波高値）の高電位を作るのです。そして人体を絶縁状態にして

１４０００V（波高値）の高電位を与え、全身の不快症状を改善することを目的としています。

高電圧を使用しますが人体に流れる事はなく、感電の心配はありません。

自律神経機能や内分泌機能が改善されることにより　肩こり・頭痛・慢性便秘・不眠症に

効果があると言われています。

血液が綺麗になることにより　血流がよくなり　血圧が下がる・　血糖値が下がる等、

様々な効果が報告されています。　どなたでも　気軽に体感して貰えたら嬉しいです。

健康は　笑顔の源　びゅーてぃ舞で笑顔になって貰えたら　嬉しいです。

１回２０分　お時間のある方は　毎日でもどうぞ！

昨日治療後　初めての尿をコップに摂って６時間以上放置して置いたら

白くゼリーのようなものが・・・コレステロールが排出されていました。

中性脂肪の多い方は　キラキラと油が浮いてくるそうです。

塩化ナトリウム（塩）が出る方もいらっしゃいます。

身体の老廃物を　汗や尿で　排出します。

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55おすすめ

2009-07-03

[感動！] 映画

昨日の「ルーキーズ」　面白かったで～～す！

甥っ子ちゃんの友人にチケットを買って貰ってたんで　一番良い席で見えた！

ルーキーズはドラマの再放送を見た時　はまってしまって・・・

俳優の面々も可愛いし、彼らが高校生の設定だけでも笑えるし・・・

ん～～～でも・・・邦画はDVDで充分じゃないかなぁ～～～？

洋画なら迫力あるけど・・・

うちに　「リアルマックス」がやってきた！

電位・温熱組み合わせ医療機器・・・・

座ってるだけで・・・OK！

ん～～～～眠い！

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33おすすめ

2009-07-01

[天気] 海開き

今日は　海開きでした！（多分）

午後から雨の予報でしたが　夕方6時まで降らず洗濯物がよく乾いた。

急に降り出して・・・大分降りそうだなぁ～～～。

今夜は　可愛い甥っ子ちゃんと　デートです！

「ルーキーズ」を　見に行って来ま～す！

ルーキーズって英語で書けないのが　情けない（＞＜）

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