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2009-07-04

[ダイエット！] リバウンド

今夜　　「世界一受けたい授業」を　少し見た！

リバウンドを繰り返すことで　痩せ難い身体になっているらしい（＞＜）

高校入学前の春休み　急激に体重が増えた

小さい頃から　ぽっちゃりとした体型だったなぁ～　

今のように　子供の頃に体型なんか気にしたことないもんなぁ～

高校入学時　多分６０ｋｇはあっただろうなぁ～　春休みに一気に太ったもんな！

入学して5月から8月までの3ヶ月で　１０ｋｇ減量　ダイエットじゃないけど

バドミントンの練習がきつかったからなぁ～　高校時代は５０ｋｇ位をキープ

卒業するなり５７ｋｇまで　あっと言う間だったなぁ～　

２０歳頃は　恋もして　自然に５０ｋｇ位だったなぁ～

23歳で美容室オープンして　気が付けば５５ｋｇ位　

２５歳で結婚して　26歳で長男を産む時が７５ｋｇ

出産後すぐに６２ｋｇ　次の年　長女出産時には７０ｋｇ

出産後すぐに５８ｋｇ　そして　初のダイエット！20日で８ｋｇ減！

子育て中は　そう増えず　増えても５５ｋｇまででキープ

子供が大きくなると共に　体重も増え　油断すると６０ｋｇを超えてた

６４ｋｇが最高だったかな？　2年前６３ｋｇを３ヶ月で５４ｋｇに（3年前かな？）

現在５８ｋｇ　これって　リバウンドの繰り返しだよなぁ～～～～

今月３ｋｇ減が目標なのに・・・何か　無理な気がしてきた・・・・（アカン！アカン！）

リアルマックスに座って　代謝をよくして　ウオーキングだ！（三日坊主だったな）

ダイエットよりも　最近は脳の方が気になってきた！大丈夫かな？アルツハイマー

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2009-07-04

[健康] リアルマックス１４０００

「リアルマックス１４０００」　は、人工的に電位を人体にかける治療器です。

一秒間に６０回のマイナスとプラスが入れ替わる交流電気をもとに、

１４０００V（波高値）の高電位を作るのです。そして人体を絶縁状態にして

１４０００V（波高値）の高電位を与え、全身の不快症状を改善することを目的としています。

高電圧を使用しますが人体に流れる事はなく、感電の心配はありません。

自律神経機能や内分泌機能が改善されることにより　肩こり・頭痛・慢性便秘・不眠症に

効果があると言われています。

血液が綺麗になることにより　血流がよくなり　血圧が下がる・　血糖値が下がる等、

様々な効果が報告されています。　どなたでも　気軽に体感して貰えたら嬉しいです。

健康は　笑顔の源　びゅーてぃ舞で笑顔になって貰えたら　嬉しいです。

１回２０分　お時間のある方は　毎日でもどうぞ！

昨日治療後　初めての尿をコップに摂って６時間以上放置して置いたら

白くゼリーのようなものが・・・コレステロールが排出されていました。

中性脂肪の多い方は　キラキラと油が浮いてくるそうです。

塩化ナトリウム（塩）が出る方もいらっしゃいます。

身体の老廃物を　汗や尿で　排出します。

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2009-07-03

[感動！] 映画

昨日の「ルーキーズ」　面白かったで～～す！

甥っ子ちゃんの友人にチケットを買って貰ってたんで　一番良い席で見えた！

ルーキーズはドラマの再放送を見た時　はまってしまって・・・

俳優の面々も可愛いし、彼らが高校生の設定だけでも笑えるし・・・

ん～～～でも・・・邦画はDVDで充分じゃないかなぁ～～～？

洋画なら迫力あるけど・・・

うちに　「リアルマックス」がやってきた！

電位・温熱組み合わせ医療機器・・・・

座ってるだけで・・・OK！

ん～～～～眠い！

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2009-07-01

[天気] 海開き

今日は　海開きでした！（多分）

午後から雨の予報でしたが　夕方6時まで降らず洗濯物がよく乾いた。

急に降り出して・・・大分降りそうだなぁ～～～。

今夜は　可愛い甥っ子ちゃんと　デートです！

「ルーキーズ」を　見に行って来ま～す！

ルーキーズって英語で書けないのが　情けない（＞＜）

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2009-06-30

[スポーツ！] バドミントン

う～～～又　やっちゃったぁ～！（＞＜）

故障中の肘　今日の練習　恐る恐る打ってたのに・・・

痛～～～～～～～～～～～～～い！（＞＜）

はぁ～～～～又しばらく打てないなぁ～～～～（＞＜）

ウオーキングの成果か脚は軽かったのに・・・

はぁ～～～明日から（後15分しかないけど）7月かぁ～～～

海開きなんだなぁ～～～～！

今週は　梅雨らしい日が続いてる　　数日前は夏日だったのに・・・

海開きは　無関係だけど・・・

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2009-06-29

[健康] ウオーキング３

今朝は　寝坊して　ウオーキングは　おやすみ～！（2日坊主やな！）

夕飯の用意をして　　義姉に化粧品をお届けに　学まで出掛けた！

朝　歩けなかったので　夜　帰宅後（９～１０）1時間のウオーキング！

風が吹いてて気持ち良かった！

明日は起きれるかなぁ～～～～～～？

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2009-06-28

[健康] ウオーキング２

今朝は　5時起きは出来なかったけど・・・

6時前に起きて、6時17分出発　7時34分帰宅

昨日と同じコース　以前は　このコースを1時間で歩けてたのに・・（何年前？）

歩道橋あり！急な坂道あり！　那賀川大橋からの風景もなかなかのもんだ！

　
今日　遼君　優勝！　凄い！凄い！

昨日は首位で終わって、今日最終日が楽しみだったんだけど・・・

放送が始まったら・・・？何　５　スコアのところに　５！　？？？

なんじゃあ～～～？？？でも　その後が凄かった！　落ち着いてたし・・・

あの精神力は　ほんまに凄い！　あれで17歳だもんなぁ～～～（＾＾）

韓国の人も若くてイケメンだったけど　やっぱり遼君やなぁ～～～～（＾＾）

久し振りに　YOSAで汗を流して寝よう！

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2009-06-27

[健康] ウオーキング

やったぁ～～！　早起き出来た～～～！

５時１０分起床！　５時４０分家を出て７時に帰宅！

ちょっと曇ってて　気持ち良かったなぁ～！

田んぼの稲は大きく育ち　風に揺れ　朝露が光って綺麗！

帰って、洗濯物を干して、食事して、掃除して・・・

早起きしたら　こんなに充実した時間が過ごせるのに・・・

明日は　起きられるかな？　起きれますように！！！　

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2009-06-26

[生活] カット

今夜は　久し振りに　自分で自分の髪をカットした！

暑くなると　我慢出来ない（＞＜）　数日　短い髪をくくってた！

鏡で見ると良い感じなんだけど・・・見た目より機能性やな！

いつもカットする時が　見た目には良い！・・・けど・・・我慢出来ん！！

友人にカットをお願いしようかとも考えたけど・・・友人は３人目の孫ちゃんが生まれて

忙しそうだし・・・え～～い！　失敗したらベリーショートじゃ！！

切って　切って　気持ち良い～～～～（＾＾）

カットの後　ヘナ染めして　放置時間の間は　福岡のさゆりちゃんとおしゃべり！（＾＾）

久し振りの友人は元気そうだった！　北海道の友人にTELしたけど留守だった！