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2008-10-17

[関東] 自分にポジティブな言葉をかける

166■自分にポジティブな言葉をかける

あなたは、あなたが見て考えるものになる。
さまざまなコミュ二ケーションの中でも、
自分自身の対話はとても大切です。

その理由は、自分自身と対話することによって
希望、楽観主義、誇り、前向きの姿勢を他人にも
伝えることができるからです。

あなたが自分に語りかけたこと、心のなかで言ったことは
やがて言葉となって口に出てきます。

あなたは自分にポジティブな言葉をかけているだろうか？

それとも何時も心のなかで自分の間違いを見たり
心配事について考えたりしていますか？

日ごろ、自分とどういう対話をしているかを分析してみよう
自分に語りかける言葉をポジティブなものにできるのは
自分しかいません。

このことを忘れないようにしよう。
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2008-10-10

[関東] 自分の限界を設定しない

164■自分の限界を設定しない

有名なミージシャンのアルビン・ローのスピーチの
なかで「自分の持つ能力と才能を過小評価してはいけない」
と強調していました。

さらに、素晴らしいドラムの才能を披露してくれたのだが
驚くことに、彼は生まれつき両腕がないのだ。

彼は自分の能力と才能を生かして成功を勝ち取った。
あなたは自分の能力と才能をすべて出し切って
毎日を生きているだろうか。
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2008-10-09

[関東] 持っている能力をすべて使う

163■　持っている能力をすべて使う

勝者とは人並み以上の努力をしている普通の人にすぎない。
勝者は大成功を収めたあとでも、さらに努力を続け、
計画を立てて実行に移す。

勝者は自分より成功している人を批判しない。

ほとんどの勝者はあなたや私と同じ普通の人なのだが
能力を最大限に発揮しているところ違う。

勝者は多くの時間を割いて自分の進むべき方向を考え
そこに到達するために自分の持っているものをすべて使う。

これが能力を最大限に発揮する秘訣である。


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2008-10-08

[関東] 自分は恵まれていると考える

162■自分は恵まれていると考える

超一流のプロゴルファーであり愉快な人物でもある
リー・トレビノは、インタビューのなかで
次のように語ったことがある。

「どんなひどい状態に置かれていても、
自宅から一キロも行かないうちにもっと
ひどい状態の人に出会うことができる」

多くの人間が同病相憐れむことに人生のかなりの
時間を費やしている原因は、まさにこの言葉に集約されている。
この現象を「ピティ・パーティ(憐れみの会）」と呼んでいる。

あなたのことを恵まれていると考える人も
いるかもしれないのだ。
このことについてよく考えてみよう。

自分の置かれている状況がそれほど悪くないと
思えてくるはずです。


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2008-10-03

[関東] 達成感を想像しながら進む

161■達成感を想像しながら進む

成功者は失敗者のしたがらないことをする。

するのが嫌だからと言うただそれだけの理由で
何かをしたがらない人は、あなたのまわりにも
沢山いるはずです。

もしかすると、あなたもその一人かも知れない！

したくない仕事は職場にも家庭にもあります。
なぜ、したくないのか？それは、面倒なプロセス
にばかり気を取られて、それを成し遂げることで
得られる達成感についてあまり考えていないからです。

成功する人は達成感に意識を向ける。
自分が今まで仕事を成し遂げたときに感じた
誇らしい気持ちを思いだしてみましょう。
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2008-10-02

[関東] 自分の長所をリストアップする

160■自分の長所をリストアップする

成功とは、少しでも最善の状態にあることばかりを
意味するのではない。
ときには最悪の状態を乗り越えることをも意味する。

はた目からは挫折の連続とも思える人生でも、
積極果敢に道を切り開いている人がたくさんいるのは
驚きに値する。

自分の資質を利用し、新しい目標を立て、
持っているのをすべて出し切って失意のどん底から
這い上がったという話はとても感動的です。

自分がいま、直面している逆境について考えてみよう。
それを乗り越えるために利用できる自分の強みや長所
をリストアップしよう。
思ったよりもはやく問題を解決できることに気がつきます。
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2008-10-01

[関東] 他人に奉仕する

159■他人に奉仕する

「奉仕とは、われわれが地球上で借りている
　空間の賃貸料である」
これは、ラッセル・トンプキンズの言葉である。
彼は何十年間にもわたって、移民を対象とした
市民権の講義に時間と労働力を捧げ、
新たな母国を愛する市民の育成に勤めた。

あなたは自分が借りている空間にどんな奉仕をしてきただろう
あなたは自分より恵まれていない人たちを助けるために、
どんな方法で時間と労力を捧げてきただろうか。

自分が地球上で借りている空間の賃貸料として、
他人にどんな奉仕ができるか考えてみましょう。
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2008-09-30

[関東] 笑って健康を保つ

158■笑って健康を保つ

ノーマンカズンズは「ポジティブな感情は、
体内におけるポジティブな科学と直接的な関係がある」
と言っています。

彼自身が難病を克服したことが、この考えの正しさを
確り証明しています。
彼によると、治癒を促す主な要因は「笑い」にあるという。
笑ったり気分が良かったりするときに交感神経から
エンドルフィンが分泌されるというのがその理由です。

ユーモアのようなポジティブな感情」は、
エンドルフィンの分泌を促進する。

より多くのポジティブな感情を持つ方法を考えてみましょう。


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2008-09-29

[関東] 信頼を大切にする

157■信頼を大切にする

信頼は、人と人を繋ぎ合わせる接着剤です。
この言葉は、成功者の人生のとても大切な要素を
的確に表現している。
信頼があれば、物事はうまく運ぶ。
信頼がなければ、人間関係がギスギシして
物事がうまく運ばなくなります。

残念なことに、多くの人は信頼とは何かということに
ついて話し合ったことがないようだ。

まず、信頼の条件となるものをすべてリストアップしてみよう。
そして、信頼する人としれについて話してみよう。
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2008-09-22

[関東] 決定を急がない

156■決定を急がない

情報を集めて真偽を確認したうえで、
それにもとづいて行動し、その結果を振り返る。
この一連のプロセスを、「データのヒィードバック」
と呼んでます。

データのフィードバックはたいへん重要で、
多くの人に理解してもらう為に多くの弁士が
この概念をセミナーで取り上げることがあります。

いちばん重要なのは「疑わしきは確認せよ」
という昔からある格言を実行することです。
ところが、あまりにも多くの人が情報を確認せずに
性急決定をくだしてしまっている。

あなたは、最近、急性な決定をくださいていないでしょうか
行動する前に少し時間をとって、
情報の真偽を確り確認しましょう。
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2008-09-21

[関東] 一回に一つずつ取り組む

156■一回に一つずつ取り組む

大きく考え、少しずつ始めよう！
あまりに多くの人が計画と目標を立てるのに
苦労している原因は、冒頭の言葉を理解していないからです。

人々は目標を高く掲げるのだが、それを達成するための
階段を一段ずつ昇っていこうとせずに、
一気に最上段まで駆け上がろうとする傾向がある。

しかし、それではいずれ行き詰まって、
途中で挫折してしまう結果になりやすい。

高く掲げた目標をすこしずつ始めことによって
達成することを考えてみよう。

一回に一つずつ課題をこなしていくことがカギである。


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2008-09-20

[関東] まわりの人を大切にする

155■まわりの人を大切にする

どんなに忙しくても、相手が
「自分は大切にされているのだ」と感じること
ができるような気配りを心がけよう。

心配りをする方法を考えれば、素晴らしい見返りが得られる
自分のことも大切に感じることもできる。
そのために一番よい方法は、心のこもった
「褒め言葉」をお互いに掛け合うことです。

まわりの人を褒める方法を探してみましょう。
そして、それを実行に移しましょう。

そうすれば、あなたもまわりの人も
「自分は大切な存在なのだ」という気持ちになれます。
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2008-09-19

[関東] 自分について、人にたずねる

155■自分について、人にたずねる

「自分のこういうところを改善したい」
お思ったことは今までなんどでもあったと思います。

ときには短所を直し、ときには長所を伸ばそうと
努力したこともあるだろう。

しかし、その結果が自分の人生にプラスになったかどうか
疑問に思ったことはないですか？

それらを確認しる簡単な方法があります。
それは、人にたずねることです。

あなたが自分を向上させよと努め、
率直な意見を聞きたいと思っていることを
まわりの人に知らせよう。

みんなあ、あなたも向上心に感動し、
貴重な意見を言ってくれることでしょう。
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2008-09-18

[関東] 経験について考え、そこから学ぶ

154■経験について考え、そこから学ぶ

厳密にいうと、私たちは経験から学ぶのではない。
経験についてよく考えて、そこから学ぶのです。

私たちは小さいときから、人間は経験から学ぶのだと
教えられてきています。
しかし、実際はそうではない。
経験についてよく考え初めて本当の学習ができます。

あなたは経験について考え、そこから何を学んできたいか
思い返してみましょう。

多くのことを学んだことの気がつくはずです。
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2008-09-17

[関東] 五年先まで予定を立てる

153■五年先まで予定を立てる

する予定のことがいっぱいあって、
どこから手をつけていいか困ったことはないですか？

あなたはこれからすることをリストアップした
予定表を持っているだろうか？

ほとんどのひとは今後数日間の予定表しかもっていない。
中には一ヶ月先まで予定を立てている人もいますが
それより先の予定をたてている人はめったにいない。

今から一年先、あるいは五年先まで予定を立てることは
今日一日の予定を立てることよりも重要です。

時間をとって一年先、五年先のことについて考えてみましょう。
単に考えるだけでなく、紙に書いてみましょう。
そうすれば、あなたは自分が進む方向に確信を持ち
自信と希望を得て、人生に対して前向きの姿勢ななれます。
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2008-09-16

[関東] プレッシャーを歓迎する

■152プレッシャーを歓迎する

UCLAバスケットチームのコーチを長年務めた
ジョンウッディ氏は、名門チームというコーチの仕事
のプレッシャーについて聞かれたときにこう答えた。

「プレッシャーにない仕事はいい仕事ではない」

なるほどプレッシャーのない、いい仕事というのは
ありえないのかもしれない。

もし、まったくプレッシャーがなかったら、
生産性もなくなってしまいそうです。

自分の仕事について考えてみましょう。
もしかすると、あなたが感じているプレッシャーは、
よりいい仕事をする為に役立っているのではないですか。
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2008-08-05

[関東] 笑う

151■笑う

あなたはユーモアが健康の為にきわめて重要な
役割を果たしている事について考えたことがありますか。

心身の健康を増進するには、ユーモアと笑いを生活に
取り入れる必要がある。

UCLA医学部のノーマン・カズンズ教授は
エンドルフィンとアドレナリンの研究を通じて、
楽しい気分でいることが健康に大きく影響を
およぼすことを立証しています。

生活にユーモアを見出し笑うことは、エンドルフィンを
増大させます。

あなたは十分に笑っていますか？
より多くの笑いを生活に取り入れ
楽しい気分になるように計画してみましょう。

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2008-07-28

[関東] 悪習慣をやめる

147■悪習慣をやめる


人はいつになっても若返ることができます。 しかしながら、残念なことの、あまりにも多くの人があまりにも早く老いています。 しかし、人々は自らそうしているのです。その原因は、喫煙、飲酒、薬物乱用、偏った食生活など悪習慣である。 あなたは自分と周囲の人々が健康で長生きできるようにどんな対策を講じているだろうか。 悪習慣をやめるのはどんな方法があるだろうか。そのために行動計画を立ててみましょう。周囲に悪習慣を続けている人がいたら、その人の健康に気を配ってあげよう。 物事を途中で投げ出すのはよくないことだが、悪習慣は別だ。 早く悪習慣を途中で投げ出してしまいましょう。 今日の格言は耳に痛い！！ 禁酒はできない　　ﾏﾁﾞｽﾏﾝ(*￣3￣)ノ～

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2008-01-12

[関東] 自分が上手くいっていることに気づく

69■自分が上手くいっていることに気づく

世間一般の企業やMLMビジネスのやり方は
約95％がうまくいくやり方だといえます。
ときには、100％がうまくいきやり方だと
いうことさえいえます。

ところが、うまくいかない５％に意識をとられて
多くの時間を使い、すでに手にしている多くの
成功に対する満足感を得られなくなってしまっている
ことがよくあります。

残念なことに、自分が毎日していることのほとんどすべてが
実際にうまくいく方法であることに気づいていない人も多い。

昨日あなたがしたことで、うまくいったことのリストを
つくりましょう。
驚きと同時にうれしさがこみあげてきます。

つづく
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2007-12-22

[関東] 人生の答えは自分で見つける

52■人生の答えは自分で見つける

人生について語られて言葉は多々あるが
私が知っている中で最もユーモアがあり、
それでいて真実を鋭く突いているのはこの言葉です。

「人生はテストに過ぎないのだ。
　もしテストでないなら、こういうときには
　こうしたらいいと、答えをすべて
　教えてもらっていたはずだ」

あなたはこの人生で何をすべきか、
指示されるのをじっと待つタイプだろうか？
それとも、自分から答えを見つけようとするタイプですか？

後者なら、人生のテストに合格です。

人生の問いには簡単な答えはないです。
成功に向けてどのように人生のテストに
答えていえればいいかを考えてみましょう。

つづく
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2007-12-18

[関東] 柔軟な心を持つ

48■柔軟な心を持つ

成功者の特徴を一つだけ指摘するとすれば、
あなたは何を選ぶだろうか。

ある人が家訓だといってこんな言葉を教えてくくれた。
「幸いなるかな、柔軟なる者。柔軟性があれば折れることはない」
柔軟性にかける人は、新しいあたらしいアイデアを聞くとすぐに
否定的な意見を言ったり眉をひそめたり拒否反応を示す。

自分にどれだけの柔軟性があるか考えてみましょう。

新しいアイデアに対してすぐに拒否反応を示してはいけない。
柔軟性のある人はまず考えからはじめます。

つづく
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2007-12-17

[関東] 新しいアイデアを試す

47■新しいアイデアを試す

人生にまちがいなんかない！
あるのは学習だけです。
成長とは新しいアイデアを試し、
うまく行かないアイデアを捨て、
うまく行くアイデアを生かすプロセスのことでです。

うまく行かないアイデアは失敗と呼ばれることがあります。
残念ながら、多くの人は失敗を恐れて新しいアイデアを
試すことを避けようとします。

創造的な人は、新しいアイデアを発見するだけでなく、
それを実際に試す人のことです。

つづく
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2007-12-15

[関東] 自分のひらめきを大切にする

46■自分のひらめきを大切にする

最近、何にかひらめいたことはありますか？

ひらめきとは自分に何かを教えようとする
創造性の働きです。
したがって、ひらめきを信頼している人は
創造性を最大限に発揮している人だといえます。

ひらめきは、自分を高める為の第一歩になるかもしれません。
しかし、そのためには、そのひらめきを人と分かち合い
情報を集めて試してみる必要があります。

そうしないと、この世で一番すぐれたアイデアを無視
することにもなりかねません。

ひらめきを過小評価してはいけません！

ひらめいたことを人に話し、実際に試してみましょう。

つづく
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2007-12-14

[関東] 人生の目的をはっきりさせる

45■人生の目的をはっきりさせる

あなたは自分がどこの行こうとしているか
知っていますか？

自分の行き先がわからなければ、
どこに行き着いてしまうかもわからない！

あなたが人生でしてみたいこと、行きたい場所
そしてさらに重要なこととして、なりたい自分について
それぞれリストアップしているだろうか！

もししていないなら、どこに行き着いてしまうかも
わからないことになります。

してみたいこと、行きたい場所、なりたい自分の三つの
リストを作成しよう。

自分がどこへ行こうとしているのかがわかり
チャンスが到来してきたときに
見逃してしますことはもうなくなります。

つづく

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2007-12-13

[関東] 最後までやり遂げる

44■最後までやり遂げる

「優秀」　これは素晴らしい言葉です。
この言葉は、達成したい目標や状況を表す
ものとして多くの場面で使われている。
例えば、学校や会社、官公庁などでは数多くの
優秀賞が授与されています。

ギリシャ語では優秀のことを
「ディア・フォロン」という言葉で表現する。

このギリシャ語の本来の意味を感動しました。
「最後までやり遂げる」という意味です。

多くのひとは素晴らしいアイディアを持っているにも
かかわらず、めったに最後までやり遂げていない。
あなたは優秀賞がもらえるような人生を送りたいですか？

もしそうなら、最後までやり遂げることを心がけましょう。

つづく
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