毎日、聴いているラジオで健康の
インフォメーションがあります。
そこから、良い話を今日は書き込みます。
--------------------------------------
『精神的な疲れを吹き飛ばす食べ物!』でした。
長い時間、本を読んだり、勉強したりしていると、頭が疲れてきます。
脳の場合も、長い時間、使い続けていると、
脳に乳酸がたまることによって疲労感を生じるのです。
脳に乳酸がたまると、ちょっとしたことでイライラしたり、
理由もなくヤル気がなくなったりします。
脳が疲れた時は、ミカンやオレンジ、それにレモンなど、
柑橘類を取ってください。
脳にたまった乳酸を代謝して、精神的な疲労感を軽くしてくれます。
-----------------------------------------------
やる気が出ない時も、効くみたいです^^
インフォメーションがあります。
そこから、良い話を今日は書き込みます。
--------------------------------------
『精神的な疲れを吹き飛ばす食べ物!』でした。
長い時間、本を読んだり、勉強したりしていると、頭が疲れてきます。
脳の場合も、長い時間、使い続けていると、
脳に乳酸がたまることによって疲労感を生じるのです。
脳に乳酸がたまると、ちょっとしたことでイライラしたり、
理由もなくヤル気がなくなったりします。
脳が疲れた時は、ミカンやオレンジ、それにレモンなど、
柑橘類を取ってください。
脳にたまった乳酸を代謝して、精神的な疲労感を軽くしてくれます。
-----------------------------------------------
やる気が出ない時も、効くみたいです^^

