健康ピラティスのクラスです。
昨年末開講しました。
初めは慣れない動きに少し？？？顔だった生徒さんも、
｢この間、筋肉痛になりましたぁ～(+o+)｣
と、エクササイズがしっかり体に効いてきたようです。
明るい元気な生徒さん達と、毎週楽しくレッスンしています♪
昨年末開講しました。
初めは慣れない動きに少し？？？顔だった生徒さんも、
｢この間、筋肉痛になりましたぁ～(+o+)｣
と、エクササイズがしっかり体に効いてきたようです。
明るい元気な生徒さん達と、毎週楽しくレッスンしています♪
